coklat siapa yang tidak tahu makan satu ini coklat adalah salah satu makanan yang enak dan juga sedap olah karena itu coklat banyak di sukai oleh beberapa orang dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa- apa saja manfaat coklat untuk kesehatan tubuh kamu yuk simak brikut ini.
1. dapat menurunkan tekanan dara
tahukah kamu ternyata coklat dapat menurunkan tekana dara kamu hal in9i karena di dalam coklat memiliki kandungan antik oksidan yang baik bagi kesehatan tubuh kamu loh kolestrol yang ada di dalama tubuh dan mengurangi sintesisnya bahkan tahukah kamu flafonoid juga dapat meningkatkan kolestrol yang baik dan dapat melindungi jantung kamu.
2. mencegah strese dan juga depresi
tahukah kamu memakan dark choklat bisa jadi salah satu solusi saat kadas stres kamu meningkat ini karena kandungan polyphenol yang ada di dalam coklat dapat membuat kamu menjadi lebih tenag oleh kaena itu juka kamu sedang merasa stese alangkan baiknya kamu cobah memakan dark chokolate ini.
3. menjaga kulit dari penuaan dini
tahukah kamu ternyata di dalam coklat memiliki manfaat yang baik loh untuk tubuh kamu karena di dalam coklat memiliki vit A,B,E yang baik kuntuk kesehatan kulit kamu dan oleh karena itu jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat alangkah baiknya kamu rajin memakana coklat.
nah jadi itu tadi adalah manfaat coklat yang baik untuk tubuh. dan bagi kamu yang mau atau ingin memiliki manfaat itu alangkah baiknya kamu sering memakan coklat dengan teratur.
Tag: makanan
miembuat nasi goreng pattaya di rumah
nasi memang menjadi salah satu makan yang banyak di sukai oleh beberapa orang kerena dapat membuat siapa saja yang memakan nya menjadi kenyang dan bertaha lama oleh karena itu pada kesempatan kali ini saya akan memeberikan beberapa resep dan juga cara membuat nasi goreng tong yum yang enak dan juga sedap dan menggunakan bahan-bahan yang mudah untuk kamu dapatkan
bahan-bahan
1 piring nasi
1 tangkai daun seledri
1/5 daun bawang
2 bantang sosi bisa ayam atau sapi
kecap secukupnya
kecap asin secukupnya
minya goreng secukupnya
2 bawang merah
1 bawang putih
3 buah cabe kering
garam secukupnya
daun bawang secukupnya
tomat 1 buah
timun secukupnya
cara membuat
pertama-tama haluskan bawang merah dan juga bawang putih lalu setelah itu tumis bumbu menggunakan sedikit minyak dan kamu tumis sampai harum lalu setalah itu masukan sosis dan juga sederi serta daun bawang kemudian aduk2 sampai rata
kemudian setelah itu masukan nasi lalu kamu aduk kembali sampai bumbu tercampur rata dengan nasi
kamudian kmau tambahkan sedikit kecap manis lalu kamu aduk sampai rata lalu sisihkan kemudian setelah itu kocok telur dan masak telur di wajan yang anti lengket
kemudian setelah itu taruh nagi goreng di atas nya lalu lipat seperti amplop
jaika sudah kemudian kamu sajikan menggunakan piring yang sudah kamu siapkan tadi
lalu setelah itu bru kamu hias menggunakan sedikit sosis atau nugget
dan nasgor siap kamu santap.
5 bukti kalau buah tomat baik bagi kesehatan tubuh
tomat saiapa yang tidak tahu tomat buah satu ini memiliki warna yang indah namun bukan hanya itu saja ternyata di dalam buha tomat memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat tomat bagi kesehatan tubuh kamu
- dapat menjaga asma yang ada pada tubuh kamu
iyah tahu kah kamu ternyata di dalam buah tomat memiliki manfaat yang baik loh untuk mencegah asma yang ada di dalam tubuh kamu hal ini karena kandungan likopen dan juga vit A yang bak untuk membuat asma kamu menjadi lebih baik lagi - baik bagi kesehatan tulang kamu
tahukah kamu ternyata di dalam buah tomat memiliki kandungan kalsium yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan juga dapat membuat kamu terhindar dari osteoporosis dan jika kamu adalah salah satu orang yang memiliki tulang yang rapuh dan juga memiliki masalah yang ada pada tulang kamu buah tomat ini sagart baik bagi kesehatan tulang kamu. - baik bagi kesehatan sendi kamu
ternyata meminum secangkir jus tomat memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan tubuh kamu hal ini karena kadar nekrosis di dalam tubuh yang dapat menjadi salah satu alasan yantg baik bagi kesehatan sendi kamu meminum secangkir jus tomat baik bagi kesehatan sendih kamu. - baik bagi kesehatan kulit dan juga mata
tahu kah kamu ternyata tomat memiliki kandungan vit A yang sagat baik bagi kesehatan mata dan juga kulit kamu oleh karena itu juga kamu ingin memiliki kulit yang sehat dan juga mata yang cerfah alangkah baik nya kamu banyak memakan buah tomat satu ini.