Category Archives: Berita Terkini

Berita Terkini

Ternyata Buah-Buahan Ini Punya Manfaat yang Bagus Bagi Para Atlet

Ternyata Buah-Buahan Ini Punya Manfaat yang Bagus Bagi Para Atlet

Nutrisi dan makanan sehat sangat penting bagi seorang atlet. Nutrisi yang baik dapat memberikan kebugaran dan daya tahan fisik yang baik untuk seorang atlet. Makanan seperti buah buahan, sayuran hijau dan daging rendah lemak sangat bagus untuk seorang atlet. Nutrisi seperti Karbohidrat, lemak dan protein sangat dibutuhkan untuk pembentukan otot otot di dalam tubuh. Beberapa jenis buah ini sangat di rekomendasikan untuk dikonsumsi bagi seorang atlet untuk menjaga kebugaran dan daya tahan tubuhnya.

1. Ceri
Buah ceri merupakan salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi seorang atlet. kandungan antioksidan yang ada pada buah ceri dapat membantu mengurangi resiko peradangan dan nyeri pada otot. Berbagai jenis penelitian telah dilakukan untuk menunjukkan efek positif dari buah tersebut.

2. Jeruk
Buah jeruk merupakan buah yang kaya dengan kandungan vitamin C. Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh seorang atlet saat menjalani latihan berat. selain itu juga buah jeruk dapat mengurangi rasa stres pada seseorang. kandungan Vitamin C juga dapat membantu proses penyerapan zat besi dari makanan nabati yang dikonsumsi.

3. Pisang
Buah pisang merupakan sumber energi yang baik bagi seorang atlet dalam menjalani latihan. Kandungan karbohidrat glikemik yang dimiliki oleh pisang dapat dengan mudah diserap oleh tubuh. Selain itu juga buah pisang mempunyai serat yang baik untuk pencernaan dan merupakan sumber kalium terbesar. Kalium bermamfaat sebagai elektrolit yang bermamfaat bagi tubuh saat sedang menjalani latihan berat.

hotman paris

Hotman Fasilitasi Tes DNA DJ Verny

Keributan antara DJ Verny dengan Denny Sumargo sepertinya akan berjalan dengan panjang. Meski beberapa waktu lalu Tes DNA oleh Dj Verny membuktikan bahwa sang anak tersebut bukanlah anak dari Denny Sumargo tetapi DJ Verny tetap tidak percaya akan tes DNA tersebut.

Melalui Acara HOTMAN PARIS SHOW, Dj Verny kemudian mengatakan bahwa ia menantang Denny Sumargo untuk melakukan tes DNA kembali untuk yang terakhir kali. Hal tersebut juga di iakan oleh pengacara yang lagi ternar tersebut, Hotman Paris.

Hotman Paris bahkan mengatakan akan menfasilitasi semua biaya Tes DNA tersebut, dan bahkan Hotman mengatakan bahwa ia tidak ingin Tes DNA tersebut dilakukan di Indonesia, karena ia takut mungkin saja nantinya Tes DNA tersebut bisa terkontaminasi oleh oknum-oknum yang tidak bertanggung-jawab.

Maka dari itu Hotman Paris mengatakan bahwa dirinya akan memberikan semua biaya Tes DNA tersebut, dan Tes DNA tersebut harus di lakukan di SINGAPURA, supaya tidak terkontaminasi oleh tangan-tangan nakal yang lain.

Denny Sumargo pun menjawab tantang tersebut dan mengiyakan bahwa dirinya akan melakukan Tes DNA untuk yang terakhir kali agar pubik bisa menilai polidemik yang terjadi merupakan kesalahan siapa. Menurutnya Tes DNA merupakan salah satu solusi yang sangat bagus untuk membuktikan dirinya tidak bersalah dan itu bukanlah darah dagingnya.

Dengan demikian setelah Tes DNA, Denny Sumargo akan melihat bagaimana reaksi dari DJ Verny kembali apakah ia berkelit kembali atau mencari cara lain lagi.

teh basi

Manfaat Teh Basi Yang Wajib ANda Tau

Banyak orang yang tidak mengetahui manfaat dari teh basi untuk kehidupan sehari-hari, apalagi untuk kecantikan anda. Selain murah dan biasanya di buang-buang ternyata teh basi memiliki segudang manfaat apabila anda memanfaatkannya dengan benar. Berikut Manfaat dari Teh yang sudah Basi Yang Sangat Jarang Anda Ketahui adalah sebagai berikut :

1. Manfaat sebagai alat pencerah Kulit Wajah

Memanfaatkan teh basi ternyata memiliki sangat banyak manfaat, salah satunya adalah bisa di gunakan untuk mempercerah kulit pada wajah anda. Sel-sel kulit mati bisa di angkat oleh teh yang sudah basi sehingga regenerasi pada wajah anda bisa lebih mudah terjadi. Hal tersebutlah yang bisa membuat wajah kembali lebih cerah, pori-pori merapat serta mempercantik diri anda. Cara pengaplikasian dari teh basi adalah dengan medode scrubing, teh yang sudah basi di gosokan pada seluruh lapisan wajah kemudian di tunggu 10-15 menit setelah itu lakukan scrubing dari atas wajah sampai seluruh wajah di scrub 5-10 menit, dan kemudian bilas dengan air hangat.

2. Mengatasi Kantung Mata

Kantung mata sering membuat seseorang tidak percaya diri akan keluar rumah dan bertemu banyak orang. Dengan menggunakan Teh Basi ternyata kantong mata sangatlah mudah untuk di atasi. Caranya juga sangatlah mudah yaitu dengan metode kompres, gunakanlah salah satu kantong teh yang sudah basi kemudian kompresslah ke bagian kantong mata anda. Biarkan 10-15 menit kemudian angkat dan basuh wajah anda dengan air hangat. Di jamin kantung mata anda akan hilang hanya dalam 15 menit.

Tips Atasi Flu di Rumah

Penyakit flu atau bersin sering berbarengan dengan tanda – tanda seperti, bibir kering, kepala sakit, badan demam, semua tulang dan sendi seperti kelelahan. Yang paling sering dan terlihat yaitu keluarnya cairan yang berasal dari hidung. Awalnya cariran tersebut sangat encer dan cairan tersebut mengucur dengan sendirinya tanpa bisa kita hentikan.
 
Berikut beberapa tips tradisional untuk bisa hentikan flu adalah sebagai berikut.

1.   Ketika menderita penyakit flu maka segeralah konsumsi obat flu. agar bisa untuk meredakan sakit yang di derita oleh flu. 

Setelah minum obat flu, biasanya kita akan merasa ngantuk, itu salah satu efek samping dari obat flu. Oleh karena itu, kita akan tidur dan tentunya tidur akan membantu proses regenarasi tubuh kita.

2.   Ketika bangun tidur, hal harus dilakukan adalah kita harus menyikat gigi dengan pasta gigi secara teratur dan sering. 

Mengapa harus secara teratur dan sikat gigi dengan sering ? Agar kuman flu yang terdapat di area dalam mulut bisa keluar bersamaan dengan cairan air pasta gigi yang kita kumur. Dan untuk beberapa pasta gigi mampu mematikan kuman flu. 

3.   Setelah sikat gigi, berkumurlah dengan teratur. 

Sama seperti dengan sikat gigi, tujuan berkumur agar bisa membunuh dan mengeluarkan kuman flu yang terdapat di dalam flu. Larutan garam perkat dipercaya menjadi larutan yang sangat cocok untuk berkumur karena dapat membunuh kuman flu.

daun mint

Kegunaan Dari Daun Mint Untuk Kecantikan Anda

Banyak jenis daun yang sering orang gunakan untuk di buat sebagai obat kecantikan, tetapi salah satu daun yang paling terkenal untuk di gunakan sebagai obat kesehatan dan mempercantik diri adalah daun mint. Daun mint bisa di gunakan dengan berbagai metode untuk bisa mempercantik kulit anda.

Salah satu penerapan yang paling banyak di lakukan dengan menggunakan daun mint adalah dengan cara membuatnya menjadi teh yang di seduh. Meminum daun mint secara teratur bisa memcuci bagian dalam tubuh dan bisa membuat anda lebih sehat dan segar.

Selain itu dengan cara membuat daun mint menjadi teh, daun mint juga bisa di buat menjadi bubuk dan kemudian di gabungkan dengan kunyit setelah itu di oleskan pada wajah setiap hari sebelum tidur. Efek dari campuran ini adalah bisa menghilangkan flek flek hitam pada wajah dan bisa merapatkan pori-pori pada wajah anda.

Jika membuat dan menghaluskan daun mint menjadi bubuk akan membutuhkan waktu yang lama, anda juga dapat memasak langsung daun mint tersebut, dan sekiranya sudah hangat, angkat dan letakan daun mint tersebut pada wajah. hal ini bisa membuat wajah anda lebih cerah dan menyamarkan kerutan yang ada.

Tentunya berdasarkan beberapa manfaat di atas, sebaiknya anda mencoba menggunakan Daun mint dahulu jika ingin mempercantik diri daripada langsung ke dokter dan menggunakan obat-obatan yang berbahan dasar kimia.

Manfaat Temulawak Untuk Penderita Gagal Ginjal

Penyakit gagal ginjal ini adalah tipe penyakit yang bakal membuat penderitanya. Karena penyakit gagal ginjal adalah suatu keadaan ginjal yang tidak bisa berkerja selayaknya yaitu sebagai alat saring sisa sisa dari  metabolisme tubuh dan juga racun. Setelah itu, mengeluarkannya lewat urin. Secara general orang yang menderita gagal ginjal akan disarankan untuk melakukan proses cuci darah pada periode dan juga frekuensi waktu tertentu.

Namun, ternyata ada satu tumbuhan yang membantu penderita gagal ginjal loh, tumbuhan tersebut adalah temulawak.  Manfaat tersebut adalah :

– Membersihkan Ginjal

Ginjal yang tidak kotor akan mantu fungsi kerja ginjal menjadi maskimal dan juga membantu tubuh menjadi prima. Dengan memakan temulawak, ginjal dapat bersih dari berbagai jenis racun dan kotoran yang bisa menghambat kerja ginjal.

– Mengatasi Peradangan Ginjal

Peradangan yang dialami ginjal akan menyebabkan fungsi ginjal menjadi lemah sehingga performa  ginjal akan menurun. Temulawak mempunyai kandungan zat kurkumin yang mampu berfungsi seperti anti peradangan.

– Mengatasi Batu Ginjal

Batu ginjal adalah penumpukkan racun dan juga zat – zat mineral yang membentuk seperti batu dan menghambat kinerja ginjal. Temulawak mampu mengobati penyakit batu ginjal. Cara pengonsumsian temulawak untuk bisa mengobati batu ginjal adalah dengan menelan air temulawak hangat secara rutin. 

– Melindungi Tubuh dari Serangan Kanker Ginjal

Temulawak diyakini mampu menangkal sel sel kanker sehingga tidak bisa masuk ke dalam tubuh.

Penyebab kantung mata hitam selain kurang tidur.

Bagian kantung mata seseorang biasanya selalu sesuai dengan warna kulit wajahnya, tapi beberapa kali mengalami kurang tidur ternyata dapat menyebabkan kantung mata menjadi hitam. Akan tetapi ternyata ada penyebab lain yang mempengaruhi mengapa kantung mata kita dapat menghitam.

Menurut ahli kulit Weill Cornell Medicine, Dr. Shari Lipner, lingkaran hitam tersebut juga disebabkan oleh faktor kesehatan, untuk beberapa orang mungkin adalah dari pigmentasi kulit, dan juga kemungkinan hanya kerutan.

Berikut adalah penyebabnya:

FAKTOR GENETIK

Beberapa orang memang memiliki pigmentasi yang cenderung lebih gelap dibandingkan kebanyakan orang. Hal tersebut merujuk pada mata panda yang mereka miliki. Menurut Dr. Maryam Zamani, faktor genetik ini sering mejadi permasalahan

FAKTOR KEBIASAAN

Kebiasaan sering menggosok mata, hal ini ternyata dapat mempengaruhi area mata, baik secara pigmentasi ataupun dari pembuluh darah yang terdapat di sekitar mata. Hal ini dinyatakan oleh Lipner, dan Dr. Devika yang merupakan ahli dermatologi dari California.

Menurutnya, dengan menggosok mata dapat mempengaruhi sistem dari pertahanan kulit kita. Kulit diarea mata sangat sensitif, dan dengan semakin banyak digosok maka akan semakin mudah teriritasi.

FAKTOR PENUAAN

Seiring dengan bertambahnya usia seseorang, maka kulit akan semakin tipis. Dengan begitu, pembuluh darah akan menjadi lebih terlihat, efek tersebut tentunya membuat lingkaran hitam di sekitar mata. Penuaan juga membuat lemak seseorang berkurang.

Dengan begitu semakin berkurangnya lemak, maka semakin terlihat lebih gelap.

Serba Serbi Tentang Donor Darah

Serba Serbi Tentang Donor Darah

Donor darah merupakan salah satu kegiatan medis dimana pihak kedokteran atau para ahli untuk menyedot darah kita dalam jumlah tertentu untuk di simpan atau di berikan kepada orang yang sedang membutuhkan atau kekurangan darah.

Donor darah sendiri tidak dapat di lakukan sembarangan, dalam artian donor darah memiliki standar atau peraturan yang harus di penuhi bagi para pendonor. Beberapa contoh peraturan yang di berlakukan adalah tidak memiliki tattoo, tidak mengkonsumsi obat obatan dalam kurun waktu tertentu dan masih banyak lagi.

Darah juga tidak bisa di donorkan kepada sembarang orang, yang berarti kecocokan darah juga harus di perhatian sesuai dengan karakteristik darah si pendonor dan darah si penerimanya. Karena darah sendiri memiliki 4 kategori atau 4 jenis, yaitu A, B, AB dan O.

Dari ke empat darah itu, ada beberapa darah yang masing masing saling cocok satu sama lain ada juga yang tidak cocok sama sekali. Berikut daftar kecocokan darah berdasarkan karakteristik.

Golongan darah A akan cocok jika di donorkan kepada penerima yang memiliki golongan darah A dan AB.

Golongan darah B cocok dengan golongan darah B dan AB.

Goblongan darah AB cocok dengan penerima yang golongan darahnya AB saja.

Yang terakhir adalah golongan darah O, dimana golongan darah ini universal atau cocok dengan semua golongan darah yang meliputi A,B dan AB.

Makanan Pedas Dengan Rempah Mala Di Indonesia

Makanan Pedas Dengan Rempah Mala Di Indonesia

Makanan yang memiliki bumbu dasar Mala adalah makanan yang berasal dari Tiongkok yang memiliki rasa pedas menantang. Mala sendiri adalah seperti rempah rempah berbentuk biji bijian seperti biji lada, tetapi memiliki rasa pedas.

Biasanya rempah Mala ini di taruh di makanan seperti sichuan. Jika kalian menyukai pedas dan ingin mencoba makanan yang memakai rempah mala, kalian tidak perlu jauh jauh ke Tiongkok atau Singapore untuk mencobanya, karena di Indonesia lebih tepatnya di Jakarta, memiliki banyak restoran yang menyediakan makanan berbumbu Mala. Berikut restoran restoran yang menyajikan makanan dengan rempah mala.

Mala House

Mala House yang terletak di Muara Karang, Jakarta Utara ini merupakan salah satu restoran yang menyajikan makanan dengan rempah mala. Di sini kalian bebas memilih isian seperti berbagai macam daging dan berbagai macam sayuran sesuai selera kalian. Setelah memilih isiannya, kalian tinggal menunggu saja sebentar karena akan segera di masak dengan bumbu Mala.

Lac Mei Che

Restoran yang satu ini terletak di Mangga Besar, sama seperti Mala House, kalian disini bebas memilih menu atau toping sesuai dengan selera kalian guys.

Ma La Tang

Nah, restoran ini sama seperti kedua restoran di atas, tetapi bedanya disini adalah restoran ini memiliki menu lain yang menggunakan bumbu Mala juga, seperti nasi goreng mala, indomie rebus mala, seblak mala bahkan ayam goreng mala.

Minyak Rambut Terbaik Untuk Pria

Minyak Rambut Terbaik Untuk Pria

Pria pada umumnya memiliki rambut yang susah di atur layaknya perempuan, maka dari itu banyak sekali perusahaan perusahaan yang memproduksi minyak rambut khusus pria agar para pria bisa mengatur rambut nya sesuai dengan keinginan mereka. Tidak hanya minyak rambut saja, tetapi ada juga gel yang bernama wax. Perlu di ketahui, minyak rambut dan wax itu berbeda, dimana minyak rambut akan lebih bertahan lama untuk rambut dan wax tidak terlalu bertahan lama dan dapat mengeraskan rambut. Disini ada beberapa minyak rambut terbaik untuk di pakai oleh pria.

Gatsby Water Gloss

Gatsby adalah salah satu merek gel rambut yang sangat terkenal di Indonesia, sangat banyak pilihan gel dari Gatsby untuk kita gunakan. Untuk minyak rambut, Gatsby memiliki nya juga loh yaitu Water Gloss dimana gel ini tidak akan terasa berat di rambut ketika di gunakan.

L’Oreal Paris

Minyak rambut ini dapat membuat rambut kalian menjadi elastis, dimana jika teracak acak karena angin, maka akan kembali lagi ke bentuk semula.

L’Oreal Paris Mineral

L’Oreal yang satu ini tidak terlalu berbeda jauh dengan L’oreal Paris yang biasa, karena produk ini akan membuat rambut kalian elastis. Tetapi bedanya adalah produk L’oreal yang satu ini juga bisa membuat rambut kalian sehat karena kandungan Mineral di dalam minyak rambut nya.