Berbagai Bentuk Kotoran Manusia Yang Sehat

Kalau berbicara masalah kotoran manusia mulai dari warna atau bentuk yang di keluarkan pastinya sangat menjijikan atau menggelikan. Namun anda juga harus tau kotoran yang di keluarkan dapat memberikan kondisi tubuh sedang sehat atau mengalami masalah. Nah kali ini kita akan membahas beberapa bentuk kotoran manusia :

  • Bentuk benjolan Keras Yang Terpisah Seperti Kerikil

Saat anda BAB, cobalah anda perhatikan kotoran anda berbentuk seperti bagaimana. Jika bentuknya seperti kerikil kecil keras yang terpisah berarti anda sedang mengalami sembelit parah dan biasanya untuk mengeluarkan kotoran tersebut akan terasa sakit dan sangat sulit dengan usaha yang cukup keras.

  • Berbentuk Benjolan Namun Tidak Terpisah

Bentuknya mirip seperti sebelumnya namun yang satu ini tidak terpisah dan menjadi satu. Jika kotaran anda yang keluar seperti bentuk ini maka anda sedang mengalami sembelit yang tidak parah. Untuk mengatasinya, anda hanya perlu mengkonsumsi cukup air dan makanan yang berserat tinggi agar sembelit anda cepat teratasi.

  • Berbentuk Seperti Sosis Dengan Retakan Pada Permukaan

Saat anda BAB, jika bentu kotoran anda seperti sosis dengan retakan pada permukaannya. Maka hal itu sangatlah bagus karena kondisi tubuh anda sehat dan tidak mengalami sakit apa pun. Untuk bisa sehat selalu cobalah mengkonsumsi banyak buah, sayur, dan air putih.

  • Berbentuk Sosis Panjang Dengan Permukaan Lunak

Jika mempunyai kotoran yang berbentuk seperti sosis dengan permukaan yang lunak, maka anda di nyatakan sehat dan sistem pencernaan tubuh anda juga baik. Sebaiknya anda pertahankan kesehatan tubuh dan pencernaan anda agar tetap sehat.

  • Berbentuk Gumpalan Lembut Tapi Terpisah

Jika anda mengeluarkan kotoran gumpalan lembut namun terpisah, maka anda harus mengkonsumi makanan yang tinggi serat karena kotoran yang anda keluarkan menandakan bahwa anda kekurangan serta. Anda bisa mengkonsumsi makanan atau buah yang mengandung tinggi serat, seperti buah pepaya ataupun pisang.

 

Itulah beberapa bentuk kotoran yang harus anda perhatikan saat BAB. Semoga menambah pengetahuan anda dan tetap jaga kesehatan anda.