cumi cumi yang sudah di kenal dengan makan favorit bagi orang yang menyukai makanan laut dan juga ini ternyata cumi cumi juga sangat banyak di kandung dengan gizi yang sangat cukup lengkap dan juga cumi cumiĀ  banyak sekali kandungannya yang banyak mengandung lemak dan juga kadar protein nya yang sangat tinggi dan juga cumi cumi juga tidak boleh setiap hari di konsumsi karena menyebabkan bahaya untuk kesehatan kita dan bisa mengalami kolesterol pada tubuh akan menyebabkan kematian jika sering sering konsumsi cumi cumi .

ini lah beberapa manfaat cumi cumi bagi kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Cumi yang bermanfaat untuk menahan radikal pada tubuh

cumi cumi yang masih mentah memiliki kandungan kalori dan lemak yang cukup tinggi dan juga cumi cumi juga banyak mengandung lemak nakal yang berlebihan dan juga jika konsumsi cumi secara berlebihan akan mengakibatkan bahaya pada tubuh dan juga tubuh juga menjadi tidak sehat dan pola makan juga jadi tidak teratur maka itu kurangi makanan yang bisa menyebabkan kolesterol pada tubuh dan juga bisa membuat bahaya pada tubuh dan harus menjaga kesehatan pada tubuh agar tetap sehat menjalankan hidup

  • Cumi dapat membuat otot lebih baik lagi

cumi cumi yang mengandung banyak protein yang baik dan juga harus di jaga jika konsumsi cumi cumi tidak boleh terlalu berlebihan banyak akan mengakibatkan bahaya pada tubuh dan juga cumi cumi juga membantu otot di tubuh agar tetap terjaga dan sehat dan cumi juga bisa di jadikan menu diet bagi orang yang ingin memiliki tubuh yang ideal bisa juga konsumsi cumi cumi dengan di rebus dan juga bisa membantu menahan nafsu makan lebih terasa kenyang seharian

  • Cumi yang banyak mengandung vitamin yang baik untuk tubuh

semua orang pasti nya memiliki tubuh yang butuh mineral dan juga tubuh juga butuh asupan yang masuk untuk tubuh dan juga harus memiliki kandungan yang baik untuk tubuh dan harus ada masuk asupan yang baik lagi untuk tubuh agar tubuh tetap sehat dan terjaga kesehatan nya .