inilah beberapa buah yang baik untuk kesehatan dan juga harus tau manfaat nya

konsumsi jus dan juga buah buahan sangat lah baik dan juga  sangat banyak manfaat nya dan juga memiliki nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan dan juga organ tubuh yang lain nya dan juga buah buahan yang memiliki rasa yang sangat manis dan juga alami yang hampir di sukai oleh banyak orang dan juga hampir semua orang menyukai nya karena memiliki vitamin yang baik dan juga nutrisi untuk tubuh sangat lah baik di konsumsi .

daripada konsumsi makan makanan yang tidak baik dan juga tidak bermanfaat untuk tubuh sebaik nya konsumsi buah dan juga sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga jika konsumsi buah sebaik  nya dan juga lebih baik di konsumsi dengan cara di jus dan maupun langsung di konsumsi agar dapat asupan vitamin yang baik dan juga dapat mineral yang secukup nya untuk tubuh

inilah beberapa buah yang sangat baik untuk di konsumsi dan juga memiliki vitamin yang baik dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Buah melon

konsumsi buah melon yang bermanfaat untuk membuat gigi dan tulang yang agar lebih kuat dan juga tahan pada stamina tubuh yang bisa di konsumsi dengan di jus dan juga bisa di konsumsi secara langsung dan juga sangat baik juga di konsumsi untuk anak anak yang masih di bawah usia dan juga sangat baik konsumsi buah buahan

karena buah melon yang banyak mengandung zat yang baik untuk tubuh dan juga bisa membuat hidrasi hilang pada tubuh dan juga memiliki serat yang baik untuk tubuh .

  • Buah pepaya

buah pepaya adalah salah satu buah yang sangat di sukai semua orang dan juga  sudah menjadi favorit untuk semua orang dan juga memiliki vitamin yang sangat baik untuk tubuh dan juga dapat menurunkan tekanan darah dan juga dapat mengurangi tekanan jantung  dan dapat menghilangkan kolesterol yang ada pada tubuh

  • Buah sirsak

buah sirsak yang bermanfaat untuk dapat membantu dan juga dapat membersihkan sistem pada pencernaan dan juga sirsak yang banyak mengandung serat yang baik untuk kesehatan juga dan dapat mencegah penyakit yang lain nya .