Manfaat dari Buah Aprikot Itu Sendiri

Written by listsituspoker on Juni 21, 2020 in Berita Kesehatan with no comments.

Buah aprikot ternyata banyak di minati oleh orang di indonesia dan banyak muncul di pasar buah. Buah aprikot mempunyai aroma yang mains dan lembut menggiurkan. Buah aprikot mempunyai kandungan tembaga, mangan, magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium, fosfor dan niasin. Lalu apa saja manfaat yang bisa di dapatkan dari buah aprikot ini? Mari simak berikut ini :

Buah aprikot mempunyai kandungan serat yang tinggi dan cocok untuk di konsumsi oleh para penderita sembelit. Selain itu, seratnya dapat merangsang produksi cairan lambung sehingga memudahkan sistem pencernaan untuk serap nutrisi.

Seperti yang diketahui bahwa buah aprikot mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi dan berfungsi untuk membantu memperbaiki penglihatan. Manfaat lainnya juga mencegah efek buruk yang di sebabkan oleh radikal bebas.

Kandungan serat pada buah aprikot ini juga berfungsi untuk mengurangi kolestrol jahat yang ada di tubuh sehingga membuat jantung lebih kuat.

Buah aprikot mempunyai kandungan mineral seperti zat besi, tembaga, kalsium, fosfor, dan mangan yang di perlukan untuk membuat tulang lebih kuat. Dengan mengkonsumsi buah aprikot ini setiap hari dapat mencegahmu dari yang namanya osteoporosis.

Seperti yang anda sudah ketahui , bahwa buah aprikot ini mengandung zat besi yang berfungsi untuk membantu untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Jadi bagi anda yang mempunyai anemia, anda dapat mengkonsumi buah aprikot secara rutin agar sembuh dari anemia.

Buah aprikot mempunyai kandungan potasium dan sodium yang berfungsi untuk membantu menjaga keseimbangan cairan pada tubuh dan juga berguna untuk membantu memperbaiki sistem metabolisme tubuh dan mencegah dari kram otot.

Buah aprikot juga bisa di konsumsi dengan membuatnya sebagai jus dan bagus untuk orang yang sedang demam. Karena kandungan mineral dan vitaminnya dapat membantu menenangkan dan anti inflamasi agar mengurangi sakti serta peradangan yang di sebabkan oleh demam.