inilah cara membuat kentang goreng yang baik untuk kesehatan tubuh

cara membuat kentang goreng sangat lah mudah dan juga gampang ,  kentang juga sangat baik di konsumsi untuk kesehatan tubuh dan kentang juga banyak manfaat nya tidak hanya bisa di jadikan kentang goreng , kentang juga bisa di jadikan sop dan sayuran yang lain nya juga kentang yang sangat banyak orang sukai karena sangat enak di makan dan bisa saja di jadikan apapun jika ingin di makan

kentang yang memiliki kandungan yang baik dan kalori mengandung lemak  pada kentang yang dapat membahayakan tubuh dan juga kentang juga banyak mengandung lemak yang ada di dalam nya juga , dan selain itu kentang goreng yang di masak dengan sayur maupun tidak di masak dengan sayur akan menghasilkan kandungan kolesterol naik dan juga bisa menurunkan kolesterol pada tubuh untuk menurunkan resiko pada serangan jantung

inilah beberapa cara mengolah kentang goreng yang enak dan juga baik sebagai berikut :

  • Kentang di panggang

kentang jika di panggang lebih enak di makan dan di konsumsi dan juga baik untuk kesehatan tubuh dari pada di goreng  karena jika di panggang tidak mengunakan minyak dan jika di goreng pasti nya menggunakan minyak dan jika di konsumsi banyak akan membuat tidak sehat pada kesehatan jika konsumsi kentang goreng terus menerus

  • Gunakan sedikit minyak zaitun

jika ingin menggoreng kentang sebaik nya mengunakan minyak zaitun atau pun minyak yang bersih jangan mengunakan minyak yang sudah bekas di masak , karena rasa akan lari dan bukan lagi rasa kentang jika di goreng dengan menggunakan minyak zaitun sangat lah baik untuk kesehatan jantung pada tubuh

  • Gunakan sedikit bawang putih atau garam

jika ingin menggoreng kentang mau lebih enak lagi rasanya , gunakan lah garam dan juga bawang putih pasti  nya sangat enak dan juga sangat wangi dan enak sekali di konsumsi pasti nya dan membuat ketagihan jika di goreng menggunakan bawang dan sedikit garam

  • Gunakan lah perasa kaldu sayuran

jika di waktu kentang di goreng sebaik nya gunakan sedikit kaldu rasa untuk membuat rasa pada kentang pasti nya sangat enak jika di goreng dengan menggunakan kaldu dan juga sedikit telur putih pasti nya membuat ketagihan makanan .

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *